ইরেকশন কমে গেলে কী করবেন?

১ মিনিট রিড · 31 August 2026
ইরেকশন কমে গেলে কী করবেন?

মাঝে মাঝে ইরেকশন কম হওয়া মানেই বড় কোনো সমস্যা নয়। কিন্তু বিষয়টা বারবার হলে কারণটা খুঁজে দেখা দরকার।

— অতিরিক্ত চিন্তা, টেনশন বা মানসিক চাপ থাকলে ইরেকশন কমে যেতে পারে।
— ঘুম কম হওয়া, ধূমপান, অতিরিক্ত ওজন ও শারীরিক পরিশ্রমের অভাবও প্রভাব ফেলতে পারে।
— ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা কিছু ওষুধের কারণেও এমন হতে পারে।
— পেলভিক ফ্লোরের মাংসপেশির দুর্বলতা বা অতিরিক্ত টান থাকলেও কিছু পুরুষের সমস্যা হতে পারে।

তাই শুধু কোনো ওষুধ বা থেরাপি শুরু না করে কেন ইরেকশন কমছে, সেটা আগে বোঝা জরুরি।

সমস্যাটা যদি নিয়মিত হয়, তাহলে সঠিকভাবে Assessment করিয়ে কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা নেওয়াই ভালো।

আপনার ক্ষেত্রে ইরেকশন হয়, কিন্তু শক্ত থাকে না—নাকি ইরেকশনই হতে চায় না?

← সব ব্লগে ফিরে যান

আরও পড়ুন